Naturopathie
Le Naturopathe vous enseigne l'art de rester en bonne santé grâce à des méthodes naturelles.
Qu'est ce que la naturopathie ?
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie est la troisième médecine traditionnelle reconnue, après la médecine chinoise et la médecine ayurvédique. Cette reconnaissance souligne son importance en tant qu'approche naturelle et globale.
L'OMS définit la naturopathie comme un ensemble de méthode de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
La naturopathie s'appuie sur les principes fondamentaux de l'énergie vitale pour préserver et optimiser la santé globale de l'individu. Elle reconnait que le corps possède une capacité innée d'auto-guérison et que les interventions naturelles peuvent soutenir ce processus. En mettant l'accent sur la prévention et le maintient de l'équilibre physique, émotionnel et environnemental, la naturopathie vise à favoriser le bien-être global et à traiter la cause sous jacente des troubles de santé plutôt que de simplement atténuer les symptômes.
La reconnaissance croissante de la naturopathie dans le monde témoigne de son efficacité et de son impact positif sur la santé des individus. De plus en plus de personnes cherchent des alternatives naturelles et holistiques pour prendre soins de leur santé, et la naturopathie répond à cette demande en offrant une approche complémentaire à la médecine conventionnelle.
La reconnaissance de la naturopathie par des organisations telle que l'OMS renforce sa légitimité et son intégration dans les systèmes de santé à travers le monde. Elle permet au naturopathe de travailler en collaboration avec d'autres professionnels de la santé et du bien-être, en offrant une approche complémentaire et intégrative pour promouvoir la santé et le bien-être global de chacun.
En tant que professionnelle, je suis formée pour évaluer vos besoins afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.
J'utilise plusieurs méthodes naturelles telles que l'équilibrage alimentaire, les plantes médicinales, les fleurs de Bach, les compléments nutritionnels quand cela est nécessaire, la relaxation, la respiration, la sophrologie, la réflexologie et d'autres approches complémentaires.
Les 5 piliers de la naturopathie
Humorisme :
Ce sont les humeurs physiologiques (sang, lymphe, liquide intracellulaires…) qui représentent environ 70% de notre corps. La qualité de ces liquides est donc primordiale.
Le phénomène d'encrassement de ces humeurs est appelé "toxémie".
La toxémie est le terrain de prédilection du développement des maladies.
En stimulant ou en drainant ces différents liquides, on va chercher à détoxifier le corps.
Le vitalisme:
C'est la force vitale, notre capacité d'auto guérison. Elle varie d'un individu à l'autre (hérédité, hygiène de vie…) et en fonction des différentes étapes de la vie et du vécu.
L'hygiénisme:
C'est à dire travailler sur son hygiène de vie qui comprend:
- Adopter une alimentation saine et variée.
- Pratiquer une activité physique adaptée.
- Travailler sur son état psycho-émotionnel (gestion du stress, relaxation, sophrologie)
Le causalisme:
La maladie s'exprime de manière différente selon chaque individu.
Rechercher la cause de la maladie plutôt que de supprimer les symptômes.
L'holisme:
C'est considérer l'individu dans sa globalité. C'est à dire que nous allons travailler sur le plan physique, émotionnel, psychologique et environnemental.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Comment se déroule l'anamnèse, le premier rendez-vous avec votre Naturopathe.
Le naturopathe vous guide vers un équilibre et une santé naturelle et durable, en complément de votre suivi médical habituel.
Idéalement, la consultation devrait être préventive, mais il est tout à fait possible de consulter à tout moment en cas de préoccupations de santé existantes, et ce, tout au long de la vie.
La naturopathie étant une approche complémentaire à la médecine conventionnelle, il est important de noté que pour une bonne prise en charge, il vous faudra lors du premier rendez-vous, être à jour de votre suivi médical avec votre médecins traitant, nous pourrons donc rechercher ensemble les causes profondes de vos déséquilibres afin d'agir sur votre vitalité de façon globale.
Pour ce premier rendez-vous, l'anamnèse, il vous faudra compter environ 2 heures, ce temps est nécessaire pour faire un bilan complet et comprendre les raisons de vos déséquilibres et votre histoire de santé.
A la suite de ce rendez-vous, un compte rendu complet de votre bilan vous sera envoyé par mail sous 48 heures, ce qui vous permettra de mettre en place mes préconisations.
Tous les conseils qui vous seront donnés sont entièrement personnalisés.
Les rendez-vous se passent dans l'écoute, la bienveillance et sans jugement, et entre, bien évidemment, dans le cadre du secret professionnel.
