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Bilan de vitalité

1er rendez-vous

70 euros

Pour ce premier rdv il vous faudra compter environ 1h30 / 2h00

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Notre rendez-vous va se dérouler en 2 parties: ​

1) Le bilan de vitalité 

Il permet de déterminer le niveau de votre force vitale sur les plans physiologiques et psychologiques afin d’adapter au mieux les préconisations à mettre en place. 

Pour cela des questions vous serons posées sur vos habitudes alimentaires, sur votre rythme de vie, sur vos activités physiques.

2) La fiche conseil

Ce sont les préconisations personnalisées rédigées et envoyées par mail dans les jours qui suivent notre rendez-vous.

Rendez-vous de suivi
55 euros


Pour les rendez-vous de suivi il vous faudra compter environ 45 mn / 1h00

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Il est vivement conseillé de faire un point sur la mise en place des préconisations et de les ajuster si besoin 1 à 2 mois environ après le bilan de vitalité

Ce rendez-vous permet de s'assurer que les conseils sont bien adaptés et de les ajuster si besoin.

Selon vos motifs de rendez-vous quelques séances peuvent suffire, pour un problème plus important plusieurs séances rapprochées peuvent être nécessaires.

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Anamnèse, 1ère séance

70 euros

Pour ce premier rdv il vous faudra compter environ 1h30

Ce premier rendez-vous permet au sophrologue et au sophronisé de faire connaissance.

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Cette première séance sera consacrée à un temps d'échange pour faire connaissance et connaitre l'objet de votre visite.

 Cet échange a pour but de cerner vos difficultés. Cela permettra l'élaboration du parcours d'accompagnement et de définir les intentions du protocole sophrologique.

Séance de suivi

55 euros

Les séances suivantes durent en moyenne 1h00 et se composes d'un temps d'échange sur les séances précédentes

et sur votre ressenti puis d'un temps de pratique.

Le nombre de séances dépend de votre problématique et de votre rythme de travail.

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La sophrologie est une thérapie brève qui va répondre à une problématique ponctuelle ou chronique.

Il faut compter en moyenne de 8 à 10 séances pour un accompagnement thérapeutique de qualité.

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Quelle tenue pour une séance ?

Il est conseillé de porter des vêtements confortables, avec la liberté de se déchausser. 

Je peux proposer des séances de sophrologie allongées pour les femmes enceintes ou les personnes qui en ressentent le besoin.

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Séance de réflexologie plantaire
1 heure - 60 €


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Nos rencontres se font dans l'écoute et la bienveillance sans aucun jugement et entrent, bien évidemment, dans le cadre du secret professionnel.

Moyens de paiement acceptés: Chèque bancaire - espèces 

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Certaines mutuelles prennent en charge ces prestations, renseignez-vous.

Pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer (personnes âgées, personnes à mobilité réduite, femmes enceintes, enfants en bas âges ou pour d'autres raisons, je peux me déplacer à votre domicile sur demande.

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