Qui suis-je ?
Avant d'exercer les métiers de naturopathe et de sophrologue, j'ai été directrice adjointe d'un hôtel/restaurant pour le groupe Louvre hôtel.
J'ai travaillé pendant 10 ans dans les métiers de l'hôtellerie et de la restauration.
Etant maman de 4 enfants, j'ai aussi consacré de nombreuses années à l'éducation de mes enfants.
Ce qui me passionnait au quotidien lorsque j'exerçais mon premier métier, c'était le contact avec la clientèle, l'organisation d'évènements, l'accueil de groupe, l'accueil des clients ainsi que la gestion de l'établissement.
Les métiers de l'hôtellerie et la restauration sont passionnants mais aussi particulièrement fatigants et très prenants.
C'est pendant toutes ces années de travail difficiles et grâce à une amie proche naturopathe, que j'ai découvert, il y a plus de 20 ans maintenant, la pratique de la naturopathie ainsi que cette philosophie de vie qui l'accompagne.
Au fil des années, et après une prise de conscience générale, j'ai commencé par un changement de rythme de vie ainsi qu'un changement de mode d'alimentation, bio et plus sain, et cela m'a permis de retrouver ma force vitale.
J'ai pris conscience que nous avons la capacité de pouvoir nous saisir de notre propre pouvoir de guérison.
J'ai eu envie de transmettre ce pouvoir.
La naturopathie consiste à la prise en charge de l'être humain de façon globale. C'est à dire qu'il est aussi important de s'intéresser à la sphère physique que la sphère psychologique.
Sur mon chemin d'évolution personnelle, en complément de la naturopathie, je me suis également intéressée aux méthodes de développement personnel (La sophrologie, le yoga, la méditation) et après des années de pratique j'ai décidé de me former au métier de sophrologue car il m'a paru évident que la sophrologie avait toute sa place en complément des séances de naturopathie.
En plus de mon activité libérale, j'interviens, depuis avril 2023, en tant que sophrologue, auprès de personnes en soins complexes et soins palliatifs, pour le DAC 09.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental) utilisée comme technique thérapeutique, combinant des exercices qui travaillent la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation positive et le ressenti corporel.
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie est inspirée de techniques occidentales et orientales.
La sophrologie, un soin de support pour favoriser un retour au bien-être.
la sophrologie permet de soulager diverses problématiques.
La sophrologie ne guérit pas, mais en abordant les situations difficiles que vivent les patients, elle améliore leurs soins et leur qualité de vie.
DAC 09 - Dispositif d'appui à la coordination.
https://www.dac09.fr/
Mon parcours - Mes formations
Formation de naturopathie:
2017-2022 : Ecole de Naturopathie JLN, Yssingeaux (Haute-Loire)
Organisme de formation certifié Qualiopi
Membre de l'APNF "Association Professionnelle des Naturopathes Francophones"
2021 : Conseillère en naturopathie
2022 : Naturopathe hygiéniste
Spécialités :
Aromathérapie / hydrolat
Phytothérapie
Gemmothérapie
Fleurs de Bach
Micro nutrition
Nutrition au fils de la vie (enfants, adultes, femmes enceintes, sportifs)
Rééquilibrage alimentaire
Accompagnement jeune alimentaire
2021 - 2024: Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie
Formation de sophrologie:
2020-2022: Ecole de sophrologie.
Ecole Be Académie Organisme de formation certifié Qualiopi
2022 : Sophrologue
2021 - 2024: Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Formation de réflexologie
2021-2024: Ecole Française des réflexologues, Labège (Haute-Garonne)
2022: Réflexologue
Réflexologie plantaire (pieds)
Réflexologie palmaire (mains)
Réflexologie crânienne/faciale (tête/visage)
2024: Réflexologie - Modules complémentaires
Réflexologie et cancers
Réflexologie du nourrisson
Formation en psychothérapie
2023-2024: Formation en psychothérapie, Ecole Métiers du bien-être.
2024: Psychopraticienne